Skip to content Skip to footer

Wil je meer aan je concentratie, je balans, je lenigheid en je evenwicht doen?

Dan is Kinderyoga echt iets voor jou.

Kinderyoga is veel meer gericht op kinderen en de focus ligt niet zoals bij volwassenen op de houdingen. Daarbij leer je ook goed bewegen, ademhaling oefeningen en zo kom je lekker tot rust. het is een combinatie van yoga, houdingen en spel waarbij plezier hebben heel belangrijk is.

Er wordt voor de jongere kinderen o.a. regelmatig verwezen naar de dierenwereld, (doe een kat na). Voor de iets oudere kinderen wordt er vaak gewerkt met thema’s: seizoenen, deugden, waarbij dit allemaal wordt aangevuld met eigen verhalen (wat heb je deze week meegemaakt) spelvormen, muziek, verschillende materialen. zo wordt er  spelenderwijs aan zelfvertrouwen, lichaamscontrole en bewustzijn gewerkt, en je wordt rustiger in je hoofd.

Kinderyoga wordt in het algemeen in groepsverband gegeven, maar het kan ook individueel.

een proefles is altijd mogelijk.

(c) Groei-Yoga / Debora van Es